かわさきの生涯学習情報

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健康・体力づくり スポーツ教室 (第2期開催日程のお知らせ)

体力に自信のある方もない方も、一緒に爽やかな汗をかき、友達の輪を広げませんか。初めての方も安心してご参加いただけます。教室は、第1期(4月〜7月)、第2期(9月〜11月)、第3期(12月〜3月)に区切って実施しています。
※第1期を延期し(6月〜8月は中止)9月より第2期の日程で実施

2020年度第2期 スポーツ教室

筋力アップトレーニング
筋力アップトレーニング
骨盤エクササイズ
骨盤エクササイズ
ズンバ
ZUMBA(ズンバ)
科目・コース 曜日 日にち 時間
ストレッチ&ヨガ 月曜日 9月7日〜12月7日 9時30分〜10時30分
エアロビクス 月曜日 9月7日〜12月7日 10時45分〜11時45分
気功太極拳火曜日 火曜日 9月1日〜12月1日 9時30分〜10時45分
ヨーガA 火曜日 9月1日〜12月8日 13時30分〜14時45分
ヨーガB 火曜日 9月1日〜12月8日 15時00分〜16時15分
ピラティス  水曜日 9月2日〜11月18日 9時30分〜10時30分
骨盤エクササイズ 水曜日 9月2日〜11月18日 10時45分〜11時45分
気功太極拳水曜日 水曜日 9月2日〜11月18日 13時15分〜14時30分
ストレッチ健康体操 水曜日 9月2日〜11月18日 15時00分〜16時00分
たのしいフラダンス 木曜日 9月3日〜11月19日 9時45分〜10時45分
ストレッチ&バレエ(初心者)  木曜日 9月3日〜11月19日 13時30分〜14時30分
おとなバレエ(初級) 木曜日 9月3日〜11月19日 14時45分〜15時45分
ZUMBA(ズンバ) 金曜日 9月4日〜11月20日 9時30分〜10時30分
ストレッチ&リズム体操 金曜日 9月4日〜11月20日 10時50分〜11時50分
筋力アップトレーニング 金曜日 9月4日〜11月20日 13時30分〜14時30分

今期は保育を行いません。


会場

川崎市生涯学習プラザ
川崎市中原区今井南町28ー41
武蔵小杉駅下車
JR南武線  西口から徒歩  12分  JR横須賀線 横須賀線口から徒歩 15分
東急東横線  南口下車徒歩  10分
※ご来場は、公共交通機関をご利用ください。