2019年度第2期 ストレッチ健康体操教室 募集中
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★ストレッチと基本的な健康体操で身体の凝りをほぐします。正しい姿勢を学び、ソフティボールを使い筋力もつけます。
★肩こり解消・腰痛予防にもなります。
| 開催日 | 9月4日・11日・18日・25日、 10月2日・9日・16日・23日、 11月6日・13日・20日 〈全11回 水曜日〉 |
|---|---|
| 時間 | 15時15分〜16時15分 |
| 会場 | 川崎市生涯学習プラザ2F 203活動室 |
| 講師 | 澤井 純子（健康運動指導士） |
| 受講料 | 8,300円（税込・保険料含む） |