平成30年度第3期 ストレッチ健康体操教室 募集終了
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★ストレッチと簡単なリズム体操で身体の凝りをほぐします。美しい姿勢を学び、ソフティボールを使い筋力もつけます。肩こり解消・腰痛予防にもなります。
| 開催日 | 12月12日・19日 1月9日・16日・23日・30日 2月6日・13日・20日・27日 3月6日・13日 〈全12回 水曜日〉 |
|---|---|
| 時間 | 15：15〜16：15 |
| 会場 | 川崎市生涯学習プラザ2F 203活動室 |
| 講師 | 澤井 純子（健康運動指導士） |
| 定員 | 25名 |
| 受講料 | 8,710円（税込・保険料含む） |