かわさきの生涯学習情報

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2019年度第1期 ヨーガ教室 募集終了

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古い歴史をもつヨーガは、人気の高い健康法のひとつです。ポーズといわれる肉体的な操作によって、深い瞑想へ至るための柔軟強健で清浄な心身をつくりだしていきます。
毎回、準備運動から始め、太陽礼拝、さまざまなポーズや呼吸法の練習、瞑想などを繰り返しながら深く自分自身と向きあい、自分らしく生きることを追求していきます。

ヨーガ教室講師 ヨーガ教室風景1 ヨーガ教室風景2

開催日 4月9日・16日・23日、
5月7日・14日・21日・28日、
6月4日・11日・18日・25日、
7月2日
〈全12回 火曜日〉
時間 Aコース 13時30分〜15時00分 募集終了
Bコース 15時15分〜16時45分 募集終了
※Aコース・Bコースとも同じカリキュラムです。
会場 川崎市生涯学習プラザ4F 402フィットネスルーム
講師 剱持 和子(ヨーガインストラクター)
定員 各コース 45名
受講料 9,100円(税込・保険料含む)