かわさきの生涯学習情報

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平成29年度第2期 ストレッチ&リズム体操教室

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水曜日のストレッチ健康体操よりリズム体操を多めに取り入れたクラスです。ソフティボールを使って必要な筋力を高めたり、マットを用いて十分にストレッチを行なったりします。運動をしたいけれど一人ではなかなか……という方、教室の仲間と健康な身体づくりを目指しましょう。

ストレッチ&リズム体操教室 ストレッチ&リズム体操教室 ストレッチ&リズム体操教室

開催日 9月1日・8日・15日・22日
10月6日・13日・20日・27日
11月10日・17日・24日
〈全11回 金曜日〉
時間 9:45〜10:45
会場 川崎市生涯学習プラザ3F 302活動室
講師 澤井 純子(健康運動指導士)
定員 25名
受講料 8,000円(税込・保険料含む)