平成30年度第3期 エアロビクス教室
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★ウォーキングやストレッチを中心とした初級エアロビクスクラスです。
★日ごろの運動不足解消。生活習慣病・腰痛・肩こり等の予防、改善に効果大です。
★むずかしいことはありません。いっしょに体を動かしましょう！！
| 開催日 | １月７日・２１日・２８日 ２月４日・1８日・2５日 ３月４日・1１日 〈全8回 月曜日〉 |
|---|---|
| 時間 | 11：00〜12：00 |
| 会場 | 川崎市生涯学習プラザ4F 402フィットネスルーム |
| 講師 | 日置 由紀子（スポーツインストラクター） |
| 定員 | 40名 |
| 受講料 | 5,850円（税込・保険料含む） |