2025年度 第1期 筋力アップトレーニング 募集終了
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★若い方もシニアの方にも効果的な筋肉作りのトレーニング。食生活の秘訣を、調理師でもある講師がやさしく伝授します。講師自身の介護の経験を生かし、いつまでも元気に歩ける身体作りを指導します。自分のペースで無理なく筋力アップしましょう。
| 開催日 | 4月17日・24日、 5月8日・15日・22日・29日、 6月5日・12日・19日・26日、 （予備日：7月3日・10日・17日） 〈全10回 木曜日〉 |
| 時間 | 9時15分〜10時15分 |
| 会場 | 川崎市生涯学習プラザ4階 402フィットネスルーム |
| 講師 | 大原 はじめ（現役プロレスラー） |
| 受講料 | 8,500円（税込・保険料含む） |
| 締切 | 3月17日 月曜日 |