かわさきの生涯学習情報

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令和5年度 第3期 筋力アップトレーニング教室 募集終了

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若い方からシニアの方の筋肉作りのトレーニング、食生活の秘訣を、現役のプロレスラーであり調理師でもある講師が伝授します。講師自身の介護の経験を生かし、いつまでの元気に歩ける体作りを指導します。皆さんの健康寿命を延ばしましょう。

筋力アップトレーニング風景1 先生の見本 両足を上下に

第3期 筋力アップトレーニング教室詳細
開催日 12月7日・14日・21日、
1月11日・18日・25日、
2月1日・8日(予備日:2月15日・22日)
〈全8回 木曜日〉
時間 9時15分〜10時15分
会場 川崎市生涯学習プラザ4階 402フィットネスルーム
講師 大原 はじめ(プロレスラー)
受講料 6,800円(税込・保険料含む)