令和5年度 第3期 筋力アップトレーニング教室 募集終了
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★若い方からシニアの方の筋肉作りのトレーニング、食生活の秘訣を、現役のプロレスラーであり調理師でもある講師が伝授します。講師自身の介護の経験を生かし、いつまでの元気に歩ける体作りを指導します。皆さんの健康寿命を延ばしましょう。
| 開催日 | 12月7日・14日・21日、 1月11日・18日・25日、 2月1日・8日（予備日：2月15日・22日） 〈全8回 木曜日〉 |
| 時間 | 9時15分〜10時15分 |
| 会場 | 川崎市生涯学習プラザ4階 402フィットネスルーム |
| 講師 | 大原 はじめ（プロレスラー） |
| 受講料 | 6,800円（税込・保険料含む） |