2024年度 第2期 筋力アップトレーニング 募集中
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★若い方からシニアの方の筋肉作りのトレーニング、食生活の秘訣を、現役のプロレスラーであり調理師でもある講師がやさしく伝授します。講師自身の介護の経験を生かし、いつまでの元気に歩ける体作りを指導します。自分のペースで無理なく筋力アップしましょう。
| 開催日 | 9月5日・12日・19日・26日、 10月3日・10日・17日・24日・31日、 11月7日・14日 （予備日：11月21日・28日） 〈全11回 木曜日〉 |
| 時間 | 9時15分〜10時15分 |
| 会場 | 川崎市生涯学習プラザ4階 402フィットネスルーム |
| 講師 | 大原 はじめ（プロレスラー） |
| 受講料 | 9,350円（税込・保険料含む） |