2024年度 第1期 筋力アップトレーニング 募集終了
>>>「スポーツ一覧」へ戻る
★若い方からシニアの方の筋肉作りのトレーニング、食生活の秘訣を、現役のプロレスラーであり調理師でもある講師が伝授します。講師自身の介護の経験を生かし、いつまでの元気に歩ける体作りを指導します。皆さんの健康寿命を延ばしましょう。
開催日 | 4月18日・25日、 5月9日・16日・23日・30日、 6月6日・13日・20日・27日 7月4日(予備日:7月11日・18日) 〈全11回 木曜日〉 |
時間 | 9時15分〜10時15分 |
会場 | 川崎市生涯学習プラザ4階 402フィットネスルーム |
講師 | 大原 はじめ(プロレスラー) |
受講料 | 9,350円(税込・保険料含む) |