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2024年度 第2期 ストレッチ健康体操 募集中
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★ストレッチと基本的な健康体操で身体の凝りをほぐします。正しい姿勢を学び、ソフティボールを使い筋力もつけます。肩こり解消・腰痛予防にもなります。
| 開催日 | 9月4日・11日・18日・25日、 10月2日・9日・16日・23日・30日、 11月6日・13日・20日 （予備日11月27日） 〈全12回 水曜日〉 |
| 時間 | 15時00分〜16時00分 |
| 会場 | 川崎市生涯学習プラザ4階 402フィットネスルーム |
| 講師 | 澤井 純子（健康運動指導士） |
| 受講料 | 10,200円（税込・保険料含む） |