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2026年度 第３期 ストレッチ健康体操 募集中
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★ストレッチと基本的な健康体操で身体の凝りをほぐします。正しい姿勢を学び、ソフティボールを使い筋力もつけます。肩こり解消・腰痛予防にもなります。
| 開催日 | 12月2日・9日・16日・23日、 1月6日・13日・20日・27日、 2月3日、10日、17日・24日 3月3日 （予備日：3月10日） 〈全13回 水曜日〉 |
| 時間 | 15時00分〜16時15分 |
| 会場 | 川崎市生涯学習プラザ4階 402フィットネスルーム |
| 講師 | 澤井 純子（健康運動指導士） |
| 受講料 | 12,350円（税込・保険料含む） |
| 申込 | この教室はWEBからも申し込めます →→申込フォームはこちら |
| 締切 | 10月28日 水曜日 |