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令和5(2023)年度 特別講座 ボクサdeエクサ 募集継続
道具を使わず、戦わず、ボクシングの動きを取り入れた有酸素運動のエクササイズです。
《体力増進効果》 《シェイプアップ効果》 《ストレス解消効果》などが期待できますので、女性だけでなく、男性にもお勧めです。
体力に自信のない方も音楽に合わせて体を動かし、ご自分のペースで楽しんでいただけます。
是非、この機会に挑戦してみませんか。
→ボクサdeエクサのチラシはこちら 〔PDF:843KB〕
開催日 | 4月25日、 5月9日、 6月13日、 7月11日 〈全4回 火曜日〉 |
時間 | 15時30分〜16時30分 |
会場 | 川崎市生涯学習プラザ4階 402フィットネスルーム |
定員 | 40名 |
講師 | 遠藤 昌彦(フィットネス系プログラム開発者) |
受講料 | 3,400円(税込・保険料含む) ※ 受講料には傷害保険料が含まれますが、妊娠に関わる事由には適用されません。 |
申込方法 | @電話・・・TEL044-733-5894 (スポーツ教室係) A窓口・・・生涯学習プラザ1階事務室 申込用紙に記入し受付箱へいれてください。 Cハガキ・・・申し込み用紙の必要事項を記入し下記まで送付してください。 〒211-0064 川崎市中原区今井南町28-41 川崎市生涯学習財団 スポーツ教室係 宛て D財団HPより ・・・→→「ボクサdeエクサ」受講申し込みフォームへ 【必要事項】 |
締切 | 3月23日 木曜日 |
その他 | ◎応募多数の場合は抽選となります。 |