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令和5（2023）年度 特別講座 ボクサdeエクサ 募集終了
道具を使わず、戦わず、ボクシングの動きを取り入れた有酸素運動のエクササイズです。
《体力増進効果》 《シェイプアップ効果》 《ストレス解消効果》などが期待できますので、女性だけでなく、男性にもお勧めです。
体力に自信のない方も音楽に合わせて体を動かし、ご自分のペースで楽しんでいただけます。
是非、この機会に挑戦してみませんか。
→ボクサdeエクサのチラシはこちら 〔PDF:843KB〕
| 開催日 | 4月25日、 5月9日、 6月13日、 7月11日 〈全4回 火曜日〉 |
| 時間 | 15時30分～16時30分 |
| 会場 | 川崎市生涯学習プラザ4階 402フィットネスルーム |
| 定員 | 40名 |
| 講師 | 遠藤 昌彦（フィットネス系プログラム開発者） |
| 受講料 | 3,400円（税込・保険料含む） ※ 受講料には傷害保険料が含まれますが、妊娠に関わる事由には適用されません。 |
| 申込方法 | ①電話・・・TEL044-733-5894 （スポーツ教室係） ②窓口・・・生涯学習プラザ１階事務室 申込用紙に記入し受付箱へいれてください。 ④ハガキ・・・申し込み用紙の必要事項を記入し下記まで送付してください。 〒211-0064 川崎市中原区今井南町28-41 川崎市生涯学習財団 スポーツ教室係 宛て ⑤財団HPより 【必要事項】 |
| 締切 | 3月23日 木曜日 |
| その他 | ◎応募多数の場合は抽選となります。 |