かわさきの生涯学習情報

本文へ

文字の大きさ

2024年度 第2期 特別教室 「ボクサdeエクサ」   募集中 

骨盤エクササイズ ZUMBA(ズンバ) 筋力アップ(筋力アップ)

 
道具を使わず、戦わず、ボクシングの動きを取り入れた有酸素運動のエクササイズです。
《体力増進効果》 《シェイプアップ効果》 《ストレス解消効果》などが期待できますので、年代・性別に関係なく楽しめます。
体力に自信のない方も音楽に合わせて体を動かし、ご自分のペースで楽しんでいただけます。
初心者の方、大歓迎!



「ボクサdeエクサ」のチラシはこちら 〔PDF:1,044KB〕

第2期「ボクサdeエクサ」詳細
開催日 9月10日・24日、10月8日・22日、11月5日・19日 (予備日11月26日)     〈全6回 火曜日〉
時間 15時30分〜16時30分
会場 川崎市生涯学習プラザ4階 402フィットネスルーム
定員 25名
講師 遠藤 昌彦(フィットネスインストラクター)
受講料 5,100円(税込・保険料含む)
※受講料には傷害保険料が含まれますが、妊娠に関わる事由には適用されませんので、妊娠されている方は受講できません。
申込方法 @電話・・・TEL044-733-5894 (スポーツ教室係)
A窓口・・・生涯学習プラザ1階事務室  申込用紙に記入し受付箱へいれてください。
Bファックス・・・必要事項を記入し044-733-6697に送付してください。(受信の連絡はしません)
Cハガキ・・・申し込み用紙の必要事項を記入し下記まで送付してください。
  〒211-0064 川崎市中原区今井南町28-41 川崎市生涯学習財団 スポーツ教室係 宛て
D財団HPより・・・→→「ボクサdeエクサ」受講申し込みフォームへ

【必要事項】
(1)教室名 (2)参加者名(ふりがな) (3)性別・年齢 (4)〒・住所 (5)電話

その他

◎応募多数の場合は抽選となります。(先着順ではありません)
◎定員に満たない場合は、引き続き募集しますが、開催できない場合もあります。
◎お申し込みの方全員に、ハガキにて抽選結果をお知らせ致します。
★当選の方には、受講料の支払い(銀行振込・手数料別途かかります)、日程、持ち物等の受講案内を郵送します。
★期日までにお支払いを済ませ、当日教室にご参加ください。受講料は振込でのお支払いをお願いしております。
◎受講料をお振込み後にキャンセルする場合は、受講料を返金致しますので、速やかにご連絡ください。
教室開始後の返金はできかねますのでご了承ください。

◎お問い合わせ・・・平日 9時〜16時30分 044−733-5894 (スポーツ教室担当)
※お申込みの際の個人情報は教室運営の目的のみで使用致します。