ストレッチ＆ヨガ教室|川崎市生涯学習財団

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2025年度第1期ストレッチ＆ヨガ　募集中　　

★身体をほぐし歪みを矯正する運動と、筋力を強化する運動を組み合わせて、バランスのとれた身体を作りましょう。

　ヨガマットの上に仰向けになり左手を伸ばしストレッチをしている　左足を前に出し両手を上にあげている　ヨガマットに長座足のマッサージをしている　

第1期ストレッチ＆ヨガ教室詳細
開催日	4月14日・21日・28日、 5月12日・19日・26日、 6月2日・9日・16・23日・30日 7月7日（予備日：7月14日）〈全12回　月曜日〉
時間	9時30分～10時30分
会場	川崎市生涯学習プラザ4階　402フィットネスルーム
講師	高溝　美和子（ヨガインストラクター）
受講料	10,200円（税込・保険料含む）
締切	3月17日　月曜日