文字の大きさ
2024年度 第3期 エアロビシェイプ 10/31で募集終了
>>>「スポーツ一覧」へ戻る
★エアロビクスと軽いトレーニングで持久力をつけましょう。有酸素運動を行うことで体温を上げ、体脂肪を燃焼します。また呼吸循環器系の機能向上も期待できます。ゆっくり進めていきますので、運動に慣れていない方も安心して参加していただけます。
| 開催日 | 12月2日・9日・16日、23日、 |
| 時間 | 10時45分〜11時45分 |
| 会場 | 川崎市生涯学習プラザ4階 402フィットネスルーム |
| 講師 | 日置 由紀子（スポーツインストラクター） |
| 受講料 | 10,200円（税込・保険料含む） |