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令和4(2022)年度 第1期 ボクサdeエクサ
ボクシングの動きを取り入れた有酸素運動です。体力増進・シェイプアップ・ストレス解消などの効果が期待できますので、女性だけでなく男性にもお勧めです。
開催日 | 4月28日、 5月12日・26日、 6月9日・23日、 7月14日 (予備日7/21) 〈全6回「木曜日〉 |
時間 | 15時15分〜16時15分 |
会場 | 川崎市生涯学習プラザ4階 402フィットネスルーム |
講師 | 今井 篤子(フィットネスインストラクター) |
受講料 | 5,100円(税込・保険料含む) |