かわさきの生涯学習情報

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2020年度第3期特別講座 ボクサdeエクサ 追加募集中

ボクサーの画像イラスト

 
道具を使わず、戦わず、ボクシングの動きを取り入れた有酸素運動のエクササイズです。

《体力増進効果》 《シェイプアップ効果》 《ストレス解消効果》 などが期待できますので、 女性だけでなく、男性にもお勧めです。

 体力に自身のない方も音楽に合わせて体を動かし、ご自分のペースで楽しんでいただけます。是非、この機会に挑戦してみませんか。
ボクサdeエクサのチラシはこちら 〔PDF:772KB〕

日程と内容

日時

2月5日・12日・19日 金曜日 15時〜15時50分

講師

今井 篤子 先生

定員 

40名

会場

川崎市生涯学習プラザ 4階402フィットネスルーム
川崎市中原区今井南町28ー41
JR南武線  武蔵小杉駅西口下車徒歩12分、JR横須賀線 武蔵小杉駅横須賀線口下車徒歩15分
東急東横線  武蔵小杉駅南口下車徒歩10分
※公共交通機関をご利用ください。駐車場の収容台数に限りがあります。

受講料

2,250円(全3回)

申込みについて

申込方法

  1. 窓口
    生涯学習プラザ 1F 事務室
    ※申し込み用紙に記入し、受付箱へ
  2. 電話
    電話:044ー733ー5894(平日8時30分〜16時30分)

  3. ※申し込みの際の個人情報は、講座運営の目的のみで使用いたします。

     

【必要事項】
@ボクサdeエクサ  A氏名(ふりがな)  B性別・年齢  C住所(〒)  D電話

応募方法 先着順 定員になり次第終了

受講ハガキ

★受講料、日程、当日の持ち物のご案内
1. 2.でお申込みの方、全員にハガキを郵送いたします。

受講日当日
★教室にご参加ください。
★受講料を現金にて集金します
その他

申込み・受講の際、以下についてご了承ください。

申込・問い合わせ

〒211ー0064 川崎市中原区今井南町28ー41
公益財団法人 川崎市生涯学習財団 事業推進室
TEL:044ー733ー5894(平日9時〜16時30分)
FAX:044ー733ー6697
ホームページ:http://www.kpal.or.jp/