かわさきの生涯学習情報

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2021年度第1期 ボクサdeエクサ 追加募集中

ボクサーの画像イラスト

 
道具を使わず、戦わず、ボクシングの動きを取り入れた有酸素運動です。体力増進・シェイプアップ・ストレス解消などの効果が期待できますので、女性だけでなく男性にもお勧めです。体力に自信のない方もご自分のペースで楽しんでいただけます。
ボクサdeエクサのチラシはこちら 〔PDF:828KB〕

第1期ボクサdeエクサ詳細
開催日 4月16日・23日、
5月7日・14日・21日・28日、
6月4日・11日・18日・25日、
7月2日・9日
〈全12回 金曜日〉
時間 14時15分〜15時15分
会場 川崎市生涯学習プラザ4階 402フィットネスルーム
講師 今井 篤子(フィットネスインストラクター)
受講料 10,200円(税込・保険料含む)