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2021年度第1期 ボクサdeエクサ 追加募集中
道具を使わず、戦わず、ボクシングの動きを取り入れた有酸素運動です。体力増進・シェイプアップ・ストレス解消などの効果が期待できますので、女性だけでなく男性にもお勧めです。体力に自信のない方もご自分のペースで楽しんでいただけます。
→ボクサdeエクサのチラシはこちら 〔PDF:828KB〕
| 開催日 | 4月16日・23日、 5月7日・14日・21日・28日、 6月4日・11日・18日・25日、 7月2日・9日 〈全12回 金曜日〉 |
| 時間 | 14時15分〜15時15分 |
| 会場 | 川崎市生涯学習プラザ4階 402フィットネスルーム |
| 講師 | 今井 篤子（フィットネスインストラクター） |
| 受講料 | 10,200円（税込・保険料含む） |