聴く力を育てるサークル　ゆう（キクチカラヲソダテルサークル　ユウ）

活動内容

一対一で時間を等分して聴きあう。
私たちは幼少期、何か問題があると大泣きしたり、何かを叩き蹴るなど大暴れしてうまく感情を解き放していた。そうすることで傷が残らず自分を取り戻す体験をしてきた。この自然で効果的なやり方を大人である私たちが安心して慣れ親しみ心の健康を築きましょう。

• 会員数：　5人（男性5人）
• 入会条件：　中高年男性
• 会費：　なし

活動日時／場所

• 活動日時：　メールをいただき、日時、場所を決めます。

問い合わせ先

• 　神田　正行　（カンダ　マサユキ）
• メールアドレス：　massan0018@yahoo.co.jp

（2020年7月16日公開、2025年4月1日更新）

太極拳・気功教室（タイキョクケン・キコウキョウシツ）

活動内容

【太極拳、気功法の練習】
●気功法は、保健功、心臓、肺、胃などの各気功法を行います。
　先生の合図で、奇数で息を吸って、偶数で息を吐いてください。
●次に太極拳を行います。最初に24式から練習します。
　 練習の進行に応じて、48式、32式剣（つるぎ）などの練習も行っています。
●自主トレーニングの日は、音楽に合わせて行います。
　 先輩方の動作を参考にしながら、練習しましょう。
　 ゆっくりとした動きで、筋力アップを目指します。

• 会員数：　16人（男性3人、女性13人）
• 入会条件：　年齢・性別不問、初心者可、見学可。服装自由。屋内用の運動靴持参
• 会費：　入会金1,000円、月2,500円

活動日時／場所

• 活動日時：　木曜日　10時から11時45分　（原則月4回）
• 主な活動場所：　麻生スポーツセンター（麻生区）、麻生市民館（麻生区）、多摩市民館（多摩区）

関連URL

http://kaburagi2.wix.com/taikyokukenn-1（「太極拳・気功教室」ホームページ）

問い合わせ先

• 鏑木　恵子（カブラギ　ケイコ）
• 電話：　044ｰ900ｰ0232（夕方から夜）
• ファックス：　044ｰ900ｰ0232
• メールアドレス：　ＨＰから問い合わせが可能です。

（2017年3月31日公開、2021年3月8日更新）

健やかフィールドまきば会

活動内容

【クラシックギター、うたごえ伴奏、演奏】
市民に健康知識を高めうたごえで健康増進を図る。

• 会員数：3人（男性2人、女性1人）
• 入会条件：特になし
• 会費：　特になし。（有料施設利用の場合費用に応じた額）

活動日時／場所

• 活動日時：　毎月第2土曜日、第4木曜日　13時～15時
• 主な活動場所：　　末長いこいの家（高津区）

関連URL

https://utagoemakiba.wixsite.com/home/　　「健やかフィールドまきば会」ホームページ

問い合わせ先

• 増田　義昭（マスダ　ヨシアキ）
• 電話: 080ｰ3123ｰ1979
• メールアドレス:　 edd0073@bird.ocn.ne.jp

（2015年10月1日公開、2020年6月15日更新、2026年4月28日更新）