かわさきの生涯学習情報

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2022年度 新講座  筋力アップトレーニング  募集終了

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若い方 から シニア まで、 現役 プロレスラー指導 します

筋肉作りのトレーニング、食生活の秘訣を現役のプロレスラーであり、調理師でもある講師が伝授します。講師自身の介護の経験を生かし、シニアの方が、いつまでも元気に歩ける身体作りを指導します。

脳トレ&筋トレ教室で行う、運動例の下肢ストレッチ、腹筋運動、肩甲骨ほぐし、スクワット、ウォーキングのイラスト


→新講座 筋力アップトレーニングのチラシと申込用紙(PDF:627KB)
開催日時       1月12日・19日、26日
      2月2日・9日・16日
      3月2日・9日
〈全8回 木曜日 9時15分〜10時15分〉
場所 川崎市生涯学習プラザ
定員 40名(先着順で受け付けます)
講師 ★★★★現役のプロレスラーで調理師★★★★
     大原 はじめ
参加費 6,800円(事前に銀行振込)
申込方法 @電話・・・TEL: 044-733-5894 口頭で必要事項をお伝えください。 
A窓口・・・生涯学習プラザ1階事務室  申込用紙に必要事項を記入し受付箱へいれてください。
Bファックス・・・必要事項を記入し044ー733ー6697に送付してください。
Cハガキ・・・申し込み用紙の必要事項を記入し下記まで送付してください。
  〒211ー0064 川崎市中原区今井南町28ー41 川崎市生涯学習財団 事業推進室 スポーツ教室係まで
  (申込用紙を切って貼っても結構です)

【必要事項】
@教室名:筋力アップトレーニング Aお名前(ふりがな) B性別・年齢  C郵便番号・住所 D電話番号
その他

○申込締め切り・・・12月23日(金曜日)
  ・先着順で受け付けます。
  ・定員に達したら締め切ります。
○お申込みの方全員にハガキを発送します。
  ・ハガキには、受講料(銀行振込・手数料別途かかります)、日程、当日の持ち物のご案内をします。
○受講料をお振込み後キャンセルなさる場合は、速やかにご連絡ください。講座開始後の返金はできかねますのでご了承ください。
○傷害保険に加入しますが、妊娠に関わる事由には適用されませんので、妊娠されている方は受講できません。