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令和5(2023)年度 第1期 エアロビシェイプ教室 募集中
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★エアロビクスと軽いトレーニングで持久力をつけましょう。有酸素運動を行うことで体温を上げ、体脂肪を燃焼します。また呼吸循環器系の機能向上も期待できます。ゆっくり進めていきますので、運動に慣れていない方も安心して参加していただけます。
| 開催日 | 4月17日・24日、 5月8日・15日・22日・29日、 6月5日・12日・19日・26日、 7月3日・10日（予備日：7月24日） 〈全12回 月曜日〉 |
| 時間 | 10時45分〜11時45分 |
| 会場 | 川崎市生涯学習プラザ4階 402フィットネスルーム |
| 講師 | 日置 由紀子（スポーツインストラクター） |
| 受講料 | 10,200円（税込・保険料含む） |