平成29年度第1期 ストレッチ&リズム体操教室
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水曜日のストレッチ健康体操よりリズム体操を多めに取り入れたクラスです。ソフティボールを使って必要な筋力を高めたり、マットを用いて十分にストレッチを行なったりします。運動をしたいけれど一人ではなかなか……という方、教室の仲間と健康な身体づくりを目指しましょう。
リズム&ストレッチ講師写真 リズム&ストレッチ教室風景 リズム&ストレッチ教室風景
 開催日 全12回 金曜日
4月14日、21日、28日
5月12日、19日、26日
6月2日、9日、16日、23日
7月7日、14日、
 時間 9:45〜10:45
 会場 川崎市生涯学習プラザ3F 302多目的ルーム
 講師 澤井 純子(健康運動指導士)
 定員 25名
 受講料 8,710円(税込・保険料含む)

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