かわさきの生涯学習情報

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平成30年度第3期 筋力アップトレーニング教室

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「体力をつけたい」「健康的な体を手に入れたい」そんな方におすすめの教室です。
道具を使わずに、初心者の方でも安心して行える筋力トレーニングと全身を伸ばすストレッチを担当講師がわかりやすく指導します。
どの年代の方も参加できます。

筋力アップトレーニング教室 筋力アップトレーニング教室 筋力アップトレーニング教室

開催日 12月14日・21日
1月11日・18日・25日
2月1日・8日・15日・22日
3月1日・8日・15日
〈全12回 金曜日〉
時間 13:30〜14:30
会場 川崎市生涯学習プラザ4F 402フィットネスルーム
講師 渡邉 卓也(全米スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー)
定員 40名
受講料 8,710円(税込・保険料含む)