かわさきの生涯学習情報

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2019年度第2期 筋力アップトレーニング教室 募集中

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道具を使わずに、初心者の方でも安心して行える筋力トレーニングと全身を伸ばすストレッチを担当講師がわかりやすく指導します。
「体力をつけたい」「健康的な体を手に入れたい」そんな方におすすめの教室です。

筋力アップトレーニング教室 筋力アップトレーニング教室 筋力アップトレーニング教室

開催日 9月6日・13日・20日・27日、
10月11日・18日・25日、
11月1日・8日・15日・22日
〈全11回 金曜日〉
時間 13時30分〜14時30分
会場 川崎市生涯学習プラザ4F 402フィットネスルーム
講師 渡邉 卓也(全米スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー)
受講料 8,300円(税込・保険料含む)